⑤声のお悩み編 喋り声、喋り方でお困りの方

改めてボイストレーニングについて書いていきたいと思います。あずみ音楽教室では、歌のレッスンだけでなく、声の悩みにも対応しています。

声が通りずらい、発声が弱くなった気がする、人に聞き返されることが多い、話し声に自信が持て、抑揚がないと言われるなどなど。こんな相談をよく受けます。

巷には、声の出し方についての本や動画がたくさん溢れています。それを活用すれば治ることも多いと思いますが、出した声を判断してくれる人がいることに、教室の意義があります。

ここでは敢えて結論を書いてしまいますが、精神的な問題や発声器官に特別な事情などがない限り、前方に向かってしっかり声を出すのひと言につきます。

遠くの人を呼ぶ時、緊急事態の時、何かアクシデントがあった時、きっと普段より大きな声を出しているはずです。その時、身体に力が入る場所があるはず。それが喉なのか、お腹なのか、感覚は人それぞれですが動いている筋肉があるのです。

恐らくそこが上手く動かせない、筋肉を意識するというのが難しいと感じるが故に、声の悩みにつながっているのだと思います。滑舌練習や腹式呼吸の練習などが話し声のボイトレとして一般的ですが、私としてはプラスα、筋トレ、ストレッチ、腹式呼吸、滑舌練習をやると身体の使い所がわかり効果が高まると思っています。

姿勢や表情筋も関係してきますが、それはまたの機会に。

兎に角、声を出すということは全身運動でエネルギーを要する事なんです。

もし、声にお悩みの方でこの記事に辿り着いた方はぜひご自身の声を出すときの身体の感覚を思い出してください。こんな意識をするだけでも変わるかもしれません。

より深く知りたい方はぜひ教室にお問い合わせください。

ではまた

あずみ音楽教室　

https://www.azumi-ongaku-kyousitu.com/